五天爬完五岳

近日，多名网友分享“特种兵式”行程，5天跨越多省打卡五岳，白天登山夜间卧铺跨城赶路，体能消耗巨大。医生提醒：爬山需循序渐进，不建议短时间高强度连续登山，过度运动易造成肌肉关节损伤，户外运动应量力而行。