四川某三线城市，中年夫妻，年收入20-30W，无不良嗜好，不抽烟喝酒，偶尔打下5元小麻将，有儿有女，有车无贷，有房贷还剩10年，每月还3800，一套6层自建房每年租金3-4万，父母健在有养老金，上班通勤路程10分钟，早8点半-下午5点半，偶尔会加班，可是每天还是过的很不开心，生活也很拮据，每天都很焦虑，头发也逐渐白了，怎么就把日子过成这样了。