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半年婚姻考察期承诺书
本人____（身份证号：________________），
本人清楚知晓，在妻子孕期、月子恢复期这两个特殊且脆弱的阶段，本人不仅未尽到丈夫照顾、呵护、包容的责任，还多次发生激烈争吵，月子期间曾动手推搡妻子、将妻子推倒在沙发上。该行为对妻子身心造成严重创伤，是导致妻子重度产后抑郁、情绪崩溃、自我伤害、夫妻感情彻底破裂的重大原因。
本人在明知妻子患有甲亢，产后长期情绪压抑、患有重度产后抑郁，存在情绪崩溃及自我伤害行为的情况下，长期生活陋习、逃避家庭责任、育儿缺位、言而无信、遇事推诿、沟通方式不当，容易曲解对方表达，导致夫妻矛盾持续激化、家庭频繁争吵、妻子身心严重受损。
本人对此完全认可、无任何异议。
本人自愿作出以下整改承诺，最终考察期6个月，自____年__月__日起至____年__月__日止。本次为婚姻最后一次磨合机会：若考察期内无法持续、完整履行全部承诺，视为彻底磨合失败，双方协商离婚；协商不成，女方有权直接向人民法院起诉离婚。
1. 个人卫生彻底整改
彻底改掉长期不讲卫生陋习，每日更换、及时清洗个人内裤、袜子，绝不混洗、绝不乱丢、绝不堆积。本人清楚知晓自身卫生习惯差，是导致妻子反复妇科炎症、情绪加重的重要诱因，从今以后严格自律、绝不再犯。
2. 沟通方式彻底整改
夫妻发生争执、被指出问题、被纠正错误时，不再立刻反驳、狡辩、找借口、斤斤计较、倒打一耙。先闭嘴冷静，情绪平稳后再沟通解释，杜绝遇事推卸责任、言语对抗、抬杠争吵。
3. 承担家庭主导责任
正视自己作为丈夫、父亲的责任，不逃避、不摆烂、不甩锅。家庭大小问题主动面对、主动解决，不把所有家庭压力、育儿压力、生育带来的身心压力全部压在女方一人身上。
4. 杜绝无节制沉迷游戏
可适度放松娱乐，但绝对禁止无节制沉迷游戏。家务未做完、孩子未安顿、家里事务未处理完毕前，严禁优先打游戏。做到眼里有活、主动做事，不等待女方催促、不被动安排；杜绝地脏不扫、碗堆不洗、家事视而不见的摆烂行为。
5. 家庭收支透明管理
家庭每月收支共同记账，记账目的为家庭规划、心中有数，并非互相追责查账。本人每月固定10号前转账10000元给女方，用于家庭日常开支、女儿养育开销，转账统一备注：家庭育儿及生活开支。
6. 信守承诺、言出必行
本人深刻认识到自己长期随意许诺、轻易立誓、难以兑现、空口承诺的问题。从今以后：做不到的事情绝不轻易承诺，一旦作出承诺，必须坚决落实、执行到位。杜绝画大饼、敷衍搪塞、口头认错却不改正的行为。
7. 正视错误、真心改错
明白认错不是丢面子，逃避责任、反复伤害妻儿才是失职。杜绝每次吵架只做敷衍口头认错、事后毫无改变的虚假整改。愿意正视自身不成熟、做事“差不多就行”的问题，持续自我修正。
8. 全面分担育儿责任
主动陪伴、照顾女儿，每日预留固定亲子陪伴时间，主动喂奶、哄睡、陪玩、照料起居。孩子夜间哭闹、身体不适、生病照料共同分担，不再将育儿全部压力交由女方一人承担。充分体谅女方怀孕、生产、哺乳带来的身心损耗。
9. 杜绝冷暴力与言语伤害
相处过程中禁止冷暴力、阴阳怪气、语言打压、甩锅指责。尊重女方情绪，包容产后情绪敏感状态，不刻意曲解话语、不激化矛盾、不制造内耗。
10. 沟通理解约定
双方沟通时认真倾听对方完整表达，不主观臆断、随意曲解对方本意；不擅自向外人片面转述、歪曲夫妻之间的对话内容。若对对方表达存在理解偏差，先核实确认对方真实想法，不要直接带入主观脑补，负面猜测，引发争吵。
新增第14条（完美措辞、不伤人、法院也认可正向家庭责任）
14. 自律健身、改善身体状态
本人自愿为自身身体健康、家庭长期稳定做出改变。将每日无节制打游戏的娱乐时间，调整为每日运动锻炼时间。本人自愿在半年考察期内减重10斤。此要求并非妻子嫌弃本人外形，而是出于对本人身体健康、体能状态、精神面貌的真心关心。减少沉迷电子设备，坚持规律运动，提升自律能力与身体素质，更好承担丈夫与父亲的家庭责任。
11. 财产归属明确约定
双方各自婚前个人财产、个人专属赠与财产，归各自个人所有。婚内不得隐匿、转移、挥霍、变卖夫妻共同存款、资产，一经发现视为严重违约，直接判定磨合失败。
12. 违约证据认可留存
考察期内，若本人出现卫生陋习复发、沉迷游戏、家务育儿不作为、言而无信、争吵内耗、歪曲沟通等任意违约行为，女方有权保留聊天记录、视频、照片、录音作为合法证据，本人完全认可、不予否认。多次违约直接判定磨合失败。
13. 分居兜底约定
若考察期内本人屡教不改，矛盾持续恶化、持续消耗女方身心，双方可随时协商分居。分居期间女儿随女方生活，男方正常履行抚养及生活支出义务。
最终违约兜底条款
本人自愿承认以上全部过往过错及自身家庭缺位问题。
若考察期内本人多次违反以上任意承诺、屡教不改、言行不一、依旧摆烂逃避家庭育儿责任，即视为彻底磨合失败。
本人自愿无条件认可：
1. 婚后房产剩余全部贷款由男方个人独自承担；
2. 男方全额退还女方投入房屋的个人首付30万元、彩礼8.8万元；
3. 若双方因此解除婚姻关系，女儿抚养权归女方所有；
4. 夫妻婚内共同财产按女方60%、男方40%比例分割；
5. 男方每月10号前固定支付女儿抚养费5000元（参照男方月收入2万+标准，符合法定抚养比例及孩子实际养育开支），直至女儿年满18周岁；
6. 女儿后续产生大额医疗、教育、早教支出，由双方另行协商均摊。
本人已逐字逐句阅读全文、完全理解所有条款、自愿签署、无人胁迫，知晓过往所有过错给妻子造成的妇科疾病、重度产后抑郁、情绪崩溃、自我伤害及长期心理创伤，愿意为家庭、妻儿彻底整改、说到做到、信守承诺。
承诺人（手写签名+按手印）：__________
身份证号：________________
日期：______年____月____日
【抚养费收款账户】
户名：________
卡号：________
开户行：________
配套微信发送文案
这段时间几乎每日反复争吵，我身心已经到极限，目前已经确诊重度产后抑郁，存在自我伤害行为。我们之间很多矛盾的根源，是沟通模式的问题：很多时候你很难读懂我想表达的意思，容易曲解我的本意，甚至会向外人片面转述我们之间的对话，造成误会。在对待事情上，我习惯凡事提前做好规划、落到实处，你的处事方式偏向“差不多就行”，“到时候再说”，这也让很多分歧不断累积。
当初我父母一直体谅你，周末回去，我妈妈会专门做你爱吃的饭菜，家务也不用你动手，遇事也是向着你劝导我。上次争执，我本意是希望你看见我父母这份体谅之心，却被你理解成别的意思，赌气就要收拾东西走，这让我非常崩溃。还有婆婆原本承诺帮忙带孩子，后续一再出尔反尔，虽然同意承担一半育儿嫂费用。出钱出力是爷爷奶奶的责任和义务，不代表出了一半的钱就已经尽到了全部的照料责任；加上之前引产休养期间一再催促我去检查身体，要我做试管，全然不顾我引产后身体需要好好休养，很多事情积累多了，在我心里留下了很大的阴影。
我不想继续争论过往谁对谁错。
孩子需要的不是一个名义上的爸爸，而是一个愿意承担家庭责任、好好沟通、一起照顾孩子的父亲。