周鸿祎攀岩从 3 米高处摔下，左膝粉碎性骨折，攀岩有哪些易被忽视的风险？攀岩时需要做好哪些防护？

10月11日，周鸿祎发视频称，10日进行抱石攀岩时，不慎从约3米高处坠落，造成左膝粉碎性骨折。 据周鸿祎介绍，其在三米左右高度的抱石攀岩过程中失手坠落，落地瞬间，他未能做出正确缓冲落地动作，左腿单独承受全部冲击，“我当场听到左膝盖发出‘咔嚓’一声响，左腿就动不了了。” 周鸿祎表示，受伤情影响，未来两三个月内，所有出差、外出活动都将取消，近期一个月需要在家佩戴固定器静养，相关行程全部调整。 他还感慨，极限攀岩类运动对年长人群存在不小的意外风险，“我有点后怕。”周鸿祎攀岩从3米高处摔下，左膝粉碎性骨折，“听到膝盖咔嚓一响，有点后怕”，未来两三个月，出差、外出活动取消