每天微信步数都有七八千，为什么爬几层楼还是会喘？

本人27岁，上班主要坐办公室。每天通勤、吃饭和上下楼加起来，微信步数基本都有7000—9000步，但没有专门跑步或健身。 奇怪的是，平时感觉自己走路不少，可一旦快走几分钟、追公交或者连续爬三四层楼，还是会心跳加快、明显喘气。周末偶尔想跑步，也经常跑不了几分钟就觉得很累。